30.1.2008 von admin.

Ziel nicht erreicht :-(   Ich wollte mein Gewicht halten, doch…… es hat nicht so geklappt, wie ich mir das vorgestellt hatte. Letzte Woche noch war es mir klar, ich werde nicht abnehmen. Doch eine Zunahme? Nun ja, es ist eben so gekommen. Muss dazu sagen, dass ich auch nicht so viel getrunken habe, mit dem Obst war ich sparsam und Bewegung hatte ich auch nur das Nötigste.Und ich bin 20 Points drüber. Eigentlich brauch ich mich nicht darüber wundern. Ich hake die Woche einfach ab, dann erreiche ich mein Ziel eben eine Woche später.

Naja, neue Woche, neues Ziel. Diese Woche will ich wieder ganz “brav” ins Programm zurück. Ist ja mit WW auch kein Problem. Zum Nachmittag habe ich mir auch gleich mal 4 Äpfel geviertelt, leicht Zimt und Zucker drüber und in den Holzofen gestellt. Nach 30 Minuten hatte ich einen herrlich leckeren Obstgenuss. Mmmh.

Getrunken habe ich auch schon genug und Bewegung werde ich auch gleich haben, will nämlich eine Decke grundieren, die ich dann am Samstag tapezieren möchte. Arbeiten über Kopf sind immer sehr anstrengend, hoffentlich belohne ich mich danach nicht zu gut.

Meinen TN und auch meiner Familie hat das, was ich gestern so viel gebacken habe, sehr lecker geschmeckt und ich muss sagen: sie haben recht damit. So was feines……. Werde am Wochenende das entsprechende Foto hier rein setzen.

Ob ich will oder nicht….. ich muss jetzt die Decke grundieren

RitaN

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29.1.2008 von admin.

Mein Trockner ist kaputt. Habe aber schon bei ebay einen neuen Keilriemen gesteigert. Die Wäsche von 5 Personen steht jetzt im Wohnzimmer um den Ofen.

In der Küche herrscht  auch leichtes Durcheinander. Die Schüsseln, die ich heute morgen alle in Gebrauch hatte, passen gar nicht in die Spülmaschine, also ist Spülen auf Hand angesagt.

Der Backofen läuft seit 10.00 Uhr auf Hochtouren. Sämtliche Auskühlroste sind in Benutzung. Ein Topflappen ist leicht angesenkt, weil ich ihn ausversehen auf die noch warme Herdplatte gelegt habe. Am heißen Backblech habe ich mir die Finger verbrannt.

Aaaaber : es duftet ganz herrlich und ich brauche nur noch 2 Ladungen zu backen. Dann bin ich “fertig”, habe aber damit noch kein Feierabend, denn um 16.30 fahre ich dann mit der ersten Ladung Gebackenem ins Treffen.

Ich backe für die 4 Treffen, die ab heute Abend für diese Woche anstehen. Meine Teilnehmer dürfen sich schon mal freuen.

Und jetzt gibt es erst mal Mittagessen, dass ich auch noch so “nebenher” gekocht habe.

Eigentlich ein ganz normaler Dienstag :-))

RitaN

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28.1.2008 von admin.

Unser Frauentreff war heute mal ganz anders. Als ich ankam, wurde ich noch im Flur aufgefordert, auf ein Blatt Papier zu steigen. Meine Freundin hat meine Fussabdrücke aufgemalt. So durfte jeder seine “Füße” ausschneiden. Das war schon der erste Spaß. Als Einleitung haben wir Psalm 121 gelesen. In einem Vers heißt es: Er wird deinen Fuß nicht gleiten lassen und der dich behütet, schläft nicht…..

15 Minuten hatten wir dann Zeit, auf den Linken Fuß Ereignisse, Situationen, etc… zu schreiben, die wir 2007 erlebt haben. Dinge, die wir als “schwer” empfunden haben und dann Situationen, die “gut” waren und uns Freude gemacht haben. Ich musste schon überlegen, denn so die ganz schlechten, schweren Erlebnisse sieht man mit Abstand schon ganz anders. Aber ich habe den Fuß doch halb voll geschrieben. Als sehr wertvoll habe ich die Taufe meiner Töchter im Sommer erlebt. Das war schon ein besonderes Ereignis. Diese fand bei Freunden in Luxemburg auf einem Camping in einem (ziemlich kalten) Flüsschen statt. Es war wirklich ergreifend.

Auch Schweres haben wir erlebt, doch wenn ich auf einige Ereignisse jetzt mit Abstand zurück schaue, muss ich feststellen, da, wo ich meine: hier gehts nicht weiter, hatte Gott schon gleich einen noch besseren Plan für mich. Ja, so durfte ich viel lernen und erleben und blicke dankbar auf 2007 zurück.

Auf den anderen Fuss haben wir dann unsre Vorstellungen, Wünsche, etc…. für 2008 geschrieben.  Darüber hatten wir einen sehr guten Austausch und es war eine sehr wertvolle Stunde.

Bin mal gespannt, was ich nächstes Jahr in meinen “Fuß” schreiben werde.

Ich war heute einkaufen und meine Teilnehmer dürfen sich diese Woche freuen. Ich werde ab morgen fleißig backen und freue mich schon, wenn es nach ……………. und …………… und ………….. in meiner Küche duftet. Wie ihr wisst:

für euch alle haben diese Leckereien ja keine Points, mein Kofferraum ist groß und ich lasse diese Points auf dem Heimweg alle wieder raus :-)) 

RitaN

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27.1.2008 von admin.

Ob mir das Wochenende “pointstechnisch” gelungen ist, werde ich erst am Mittwoch feststellen.

Das Buffet am Samstag war sehr lecker und mit den Sattmachern wirklich gut zu bewältigen: ich hatte mich für Salatauswahl+Gemüse (ohne Sauce)+Wildreis+Pute entschieden, dafür den Schweinebraten, Kartoffelgratin und die Spätzle liegen lassen. Von dem Nachtisch habe ich nur bei Peter etwas probiert. Nur mit dem Trinken: Hat 1 “Schuss” viele Points? Wahrscheinlich nicht, aber was, wenn es nicht bei einem geblieben ist?? Na, wir werden sehen.

Das Mittagessen heute in der Gemeinde war lecker und meine Auswahl auch wirklich leicht, nur die Kuchenauswahl zum Kaffee…. Da blieb es leider nicht bei einem Stück.

Aber da ich auch “halten” wollte, kann ich doch leckerer bleiben.

Das Wetter war ja heute auch einfach wieder wunderschön. Wir haben heute zwischen dem Programm am Nachmittag einen Spaziergang gemacht, bei dem ich einfach nur “Sonne inhaliert” habe. Das tut soooo gut.

Morgen beginnt die neue Woche gleich richtig gut: wir haben Frauentreff in der Gemeinde. Das baut einen auf und ich zehre die ganze Woche, wenn sie so anfängt.

Dann habe ich eine Entscheidung zu treffen, die mich sehr zum Nachdenken bringt. Für und Wider bin ich am Abwägen. Wenn ich nur wüsste, was richtig ist. ??? Soll ich? Bis Dienstag muss ich eine Entscheidung getroffen haben. Soetwas belastet mich dann immer sehr.

Freitag steht dann auch ein weiterer Zahnarzttermin in Siegen an. Bin froh, wenn ich das hinter mir habe. Wäre es nicht mein Schwager, dem ich mich da “ausliefere”, ich glaube, meine Zahnschmerzen wären gar nicht so schlimm.  Aber das ist ja erst am Freitag, bis dahin verdränge ich den Gedanken daran.

Und schon ist der Januar um….

RitaN

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26.1.2008 von admin.

Es sieht alles so leicht aus. Es hat mich wirklich sehr beeindruckt, gestern abend. Mit welcher Leichtigkeit die Ballerinas ihre Piruetten drehen. Wie sie da über die Bühne fliegen, und so leicht wieder auf der Bühne aufkommen, das man fast nichts hört, so sanft und leicht….Wahnsinn. Wir als Zuschauer können da nur erahnen, wieviel harte Arbeit, Schweiß und Diziplin dahinter stehen.

Ich werde mich jetzt gleich mit Peter auf den Weg machen. Bis letztes Jahr wurden unsere Gemeinderäume von einer Putzkraft gereinigt. Seit diesem Jahr machen wir es als Gemeindemitglieder selber. Ich finde dies gar nicht schlimm, obwohl ich dann schon von einigen gehört habe: ich schaffe es nicht, mein Haushalt zu putzen, wie soll ich dann auch noch die Kirche putzen? Wenn sich jeder einmal einträgt, dann wird es keinem zuviel. Außerdem finde ich diesen Dienst nicht schlecht. Es ist doch schön, wenn wir gemeinsam dienen. Und da gehört eben auch dazu, die Gemeinderäume sauber zu halten.  Damit werden wir den Vormittag verbringen.

Im Moment stehen 2 riesen Töpfe auf dem Herd. Ich bin nämlich auch noch dran, die “Gemeinde-Suppe” (15 Liter) zu kochen. 1 Mal im Monat haben wir gemeinsames Mittagessen nach dem Gottesdiesnt. Das ist immer sehr schön und lecker. Jeder bringt etwas zu Essen mit, auch lecker Kuchen, etc. und einer ist für die Suppe zuständig. Morgen bin ich dann eben dran. Es gibt Rindfleischsuppe mit Eierstich. Sebastian hat seit den Herbstferien Hühner, 17 Stück. Und keiner hätte gedacht, dass jedes Hühner jeden Tag 1 Ei legt. Und so wissen wir nicht, wohin mit den ganzen Eiern.

Dann muss ich heute noch die Abrechnung von 2 WW-Treffen machen, einige Tagbücher liegen hier zur Kontrolle und ich habe morgen auch noch Sonntagschule. Während dem Gottesdienst gibt es immer ein spezielles Programm für die Kinder. ich habe dann die 8-11 Jährigen.

Ja, und heute abend ist dann “Weihnachtsfeier”. Peter ist in der Feuerwehr und da wir in der Weihnachtszeit keinen Termin hinbekommen haben, ist heute abend eben Feuerwehr-Weihnachtsfeier. Da werde ich dann schauen, wie ich mit den 18 Sattmachern an dem Buffet vorbei komme.

Und jetzt fahren wir putzen.

RitaN

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25.1.2008 von admin.

Bei 4 Gute - Laune - Treffen in einer Woche muss doch die gute Laune an einem hängen bleiben. Und das tut sie auch. Heute habe ich es gleich mal gemütlich angegangen, denn ich war zum Geburtstags-Vormittags-Kaffeetrinken eingeladen. Ob die leckere Philadelphia-Torte wirklich in “mein Programm” reingepasst hat, weiß ich nicht, aber es war ein richtig guter “Gute-Laune-Kuchen”. An meinem Doppeltreffentag Donnerstag komme ich selten auf meine Points und so kam mir das Stück (ich habe tatsächlich nach 1 Stück NEIN gesagt) genau richtig. Zum Mittag dann WW-Spargel-Creme Suppe, Lachs, Spätzle und einen leckeren Salat.  Somit kann der Abend kommen und ich habe noch etwas Luft. Da es mein Ziel ist, diese Woche Gewicht zu halten, kann ich es wohl auch etwas lockerer angehen.

Ich habe diese Woche einen schönen Bibelvers gelesen. Der steht in 1. Timotheus 4 Vers 4. Da steht: alles, was Gott geschaffen hat, ist gut, und nichts ist verwerflich, was mit Danksagung empfangen wird.  Das ist doch sehr mutmachend. Nichts ist verwerflich. Oft heißt es doch: als Christ darf man dies nicht, und jenes auch nicht. Ich brauche also kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn ich mir etwas gutes gönne. Ein festliches Essen kann eben so eine Wohltat sein, wie ein gutes Buch, ein Kinobesuch, Spiel und Sport, etc…. Ich bin Gott wirklich sehr dankbar für alles, was er uns gibt. Sei es das gute Essen, das schöne Wetter, das Frühlingserwachen, die Tasse Kaffee am warmen Ofen, die neue Kleidung und auch für das schöne Erlebnis eines Konzertes, für meine Familie, meinen Mann und die Kinder, für meine Arbeit, die mir wirklich Spaß macht und auch für meine vielen netten Teilnehmer, mit denen ich wöchentlich zutun habe. Diese Liste kann ich noch weiter führen. So gut ist sooo Gott! Und wie oft sagt man einfach so: Gott sei Dank. Aber wirklich: sag Gott danke, denn es kommt alles durch Ihn.

So darf  ich auch heute abend zusammen mit Peter etwas Besonderes unternehmen. Ich habe ihm zu Weihnachten Eintritts Karten zu “Schwanensee” mit dem russ. Staatsballett geschenkt. Und den Abend werden wir beide geniessen.

Ja, ich habe gute Laune, und jetzt mache ich mich fertig, wir fahren in 1 Stunde.

RitaN

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23.1.2008 von admin.

Hurra, er klebt auf meinem Namenschild: mein 1. Stern. Und darüber bin ich mächtig stolz. Seit 2. Januar bin ich hochmotiviert und schreibe jedes Stückchen Schokolade, jeden Bissen, einfach alles in das Tagebuch. Und das macht richtig Spaß, wenn sich dann auch beim Gewicht etwas verändert. Jetzt sind es schon -3,3 kg. Eigentlich wollte ich nur bis zum 1. Stern, aber jetzt, wo es wieder so toll rutscht, peile ich die 5 kg an. Habe heute im Treffen erzählt, dass ich den Frühling spüre und richtig gut drauf bin.

Das wünsche ich allen meinen Teilnehmern, gerade nach dieser Woche, wo es um Gute Laune und Ampeln geht. Mehr wird noch nicht verraten, denn morgen habe ich noch 2 Treffen.

RitaN

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20.1.2008 von admin.

Letzte Woche in den Treffen ging es um Ausreden. Und zwar : Ausreden, wenn es um Bewegung geht.

Da sind wir doch wirklich nicht an Ausreden verlegen. Schön war, wir habe auch direkt Gegenargumente für so eine “faule” Ausrede gesucht. Es hat richtig Spaß gemacht.

Welche Ausreden habe ich denn:

1. ins Schwimmbad zu gehen, ist so ein Aufwand, die ganze Zeit, die vielen Schwimmer, die einem dann in die Bahn schwimmen, die verchlorten Augen danach….. dafür würde sprechen: das hat mir in meiner Abnahme sehr gut getan und ich schwimme sehr gerne.

2. wenn ich laufe, tun mir die Knie weh und ich bekomme Seitenstechen, außerdem halte ich noch nicht mal 30 Min durch. Lieber gehe ich walken oder strammes spazieren. Aber was hält mich denn davon ab: ich habe halt keine Zeit……

Jetzt gibt es auch dafür keine Ausreden mehr: das Wetter soll mir egal sein, ich kann es immer tun, wenn ich daheim bin, egal, was ich an habe, mich sieht keiner, ich kann auch direkt duschen gehen, …….

Seit gestern haben wir ein ganz tolles Laufband im Schlafzimmer stehen. Peter hatte ja letzte Woche unseren Freunden beim Umzug geholfen und dieses Laufband hatte absolut keinen Platz mehr für die neue Wohnung.

Glück für uns, oder? Bis jetzt war ich noch nicht drauf, zählt die Ausrede: ich vertrags nicht, wegen meinem immer noch schmerzhaften Zahn?

Demnächst werde ich mich aber im Laufen trainieren, damit ich die 30 Min auch schaffe. Schnalle mir dann die PointsUhr um und kann es dann kaum erwarten mir möglichst viele AktivPoints zuerarbeiten. Ich freu mich drauf und bin hoch motiviert.

RitaN

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19.1.2008 von admin.

Wie sagt man doch so schön: erst die Arbeit, dann das Vergnügen!? Bei mir war es gestern so oder so ähnlich. Ich habe mich einfach belohnt. Muss ja auch mal sein, oder?!

Zuerst musste ich doch einiges aushalten, war beim Zahnarzt. “Er hat gar nicht gebohrt” kann ich leider nicht sagen. Dafür gings anschließend durch IKEA. “Knut” hat zum “Winterschluss” eingeladen. Ich habe schöne Deko gefunden, wie immer nützliches und vielleicht auch unnützliches, aber eben IKEA. Ich geniesse es immer, mir die 1000 Ideen abzugucken. Da war meine dicke Backe dann auch schnell vergessen :-)) Für jeden war etwas dabei:  Sebastian bekam eine Duschrückenbürste, Jana eine sehr schöne Vase und eine Tischdecke für ihren “älteren” IKEA Tisch, Sarah kam mit Bettwäsche an, Peter darf sich an den Tischläufern freuen, für die ich mich entschieden habe, und für mich gab´s ne neue Schreibtischlampe :-))  Sogar unsre Miezi bekam für ihren Fressplatz ein schönes “Tischset”. Alles sehr praktisch :-))  Unsre Miezi heißt eigentlich Knuti, aber jetzt wissen wir, dass es doch ein Kunt ist, das klingt aber so langweilig, außerdem hört sie auch auf Miezi. Sebastian hat das Kätzchen (Kater) im Stroh gefunden, als ganz kleines Wollknäul. Sie ist eine Birma-Katze. Ganz weiß, mit dunklem Kopf, Pfoten und Schwanz, und sie/er hat ein ganz flauschiges Fell und hellblaue Augen. Eigentlich haben Haustiere in unserem Haus nichts zu suchen, sie haben draußen auf unserem Bauernhof genug “Spielplatz”. Aber bei Miezi - da mussten wir eine Ausnahme machen.

Und jetzt gibts für mich Kartoffelbrei (bis satt)  und Kräutertee, was andres klappt noch nicht. So komm ich auch mit den Points sehr gut hin :-))

Ob ich morgen wieder kraftvoll zubeißen kann? Ich weiß es noch nicht. Aber sicher bekomme ich so meinen 1.Stern am Mittwoch.

RitaN

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16.1.2008 von admin.

schon mal gehört? Kostbares Nardenöl ?!  Genau 4x wird davon in der Bibel berichtet: Maria hatte Jesus damit gesalbt, und als das die Jünger gesehen haben, hat Judas ganz schön heftig reagiert. Er meinte, es sei Verschwendung, man hätte es für 300 Denare verkaufen können. ….

Ich denke, 300 Denare waren ziemlich viel, kaum bezahlbar.

Ich habe heute mein Weihnachtsgeschenk von Peter bekommen. Naja, der 24.12. ist vorbei, aber so mitten im Januar nochmal ein Geschenk ?! Das ist schon was Besonderes. Bestimmt 300 Denare wert, oder?

Ich habe ein Parfümfläschelchen bekommen, mit “kostbarer Narde”, und das direkt aus Israel. Ich wusste bisher gar nicht, wie Narde riecht. Sie riecht nicht, sie duftet, ganz fein und sanft, gar nicht aufdringlich. Sie duftet einfach ganz besonders.        Es ist schon wahnsinn, so ein Päckchen zu öffnen, das in Israel eingepackt, abgestempelt und verschickt worden ist, in der in hebräisch ein Packzettel beigelegt wurde. Da wird es einem richtig warm ums Herz. Ein Monat war es unterwegs. Israel - da möchten wir beide mal gerne hin. Vielleicht zur Silberhochzeit 2012 (in 4 Jahren).

Ja, das ist etwas ganz Besonderes. Ich habe mich sehr gefreut - auf so eine Idee kommt mein Mann, schön, hätt´ich ihm gar nicht zugetraut :-))   Und alle haben “dicht” gehalten, denn Sarah musste es noch auf dem Zollamt abholen. Und ich habe mich gewundert, warum sie heute länger arbeiten muss.         Es ist in der Tat ein sehr wertvolles Geschenk.

RitaN

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