stürmische Zeiten

20.11.2008 von admin.

der Wind ist schon ganz schön heftig und es wird so gar nicht hell draußen. Wie schön ist es dann, wenn man zuhause geniessen kann.

Ich backe gerade Brot auf Vorrat, denn morgen kommt ein Monteur nach meinem Backofen schauen. Der macht nämlich im Moment was er will. Mal ist er auf 150° Heißluft, dann schaltet er auf Ober-Unterhitze und die Temperatur hält er nur, wenn ich 230°C eingestellt habe. Für Brot OK aber für die Plätzchen, die ich demnächst backen will ist das zu heiß. Und nicht, dass der gute Mann morgen meinen Backofen mitnehmen muss ich ich meinen Kids gekauftes Brot servieren muss, das mögen Sie nämlich nicht mehr, seit der TM bei uns “arbeitet”.

Dann  war ich heute morgen auch schon auf der “Streckbank”. Das klingt sehr brutal, ist aber wohltuend. Ich werde mit 30kg leicht in die Länge gedehnt, was die Wirbelsäule entlasten soll, und es ist ein leichtes Gefühl danach und sehr angenehm. Dazu noch die Wärme im Rücken - das tut gut. Die 15 Minuten habe ich für mich, Ruhe und Relax.

Nachher gehts in die letzten beiden Treffen für diese Woche. Das Thema passt richtig gut in die “stürmischen Zeiten” und wir suchen Alternativen bei Frustessen und Heißhunger. Das fällt nicht immer leicht, da gesunde Altenativen zu finden und diese auch zu nutzen, aber meine Teilnehmer sind da schon sehr kreativ geworden

Und damit ich mich jetzt nicht für meinen Stress und Frust und die stürmischen Zeiten mit Ungesundem belohne, schütte ich mir leckeren Tee auf und setze die Kanne auf ein Stövchen und freue mich, nachher die erste Scheibe vom frischgebackenem Brot noch warm zu geniessen.

RitaN

Geschrieben in Uncategorized | 1 Kommentar »