7.12.2008 von admin.

… das hat Hippokrates einmal gesagt. Es hilft wohl nicht direkt gegen Erkältung, die mich auch noch voll erwischt hat.

Ich habe gestern das 4-Phasen Modell kennengelernt. Wir standen zu 7. in einem Halbkreis, alle gespannt, was jetzt passieren sollte. Eine Gemeinsamkeit trugen wir: MBT Schuhe.

Seit 3 Wochen bin ich stolze Besitzerin dieser Schuhe. Das war nötig, weil ich immer wieder Rückenprobleme habe. Und ich bin wirklich begeistert: Habe ich die Schuhe an, fühle ich gleich eine Entlastung im Rücken.

Gestern haben wir dann gelernt, damit “richtig” zu gehen: Tasten, belasten und aufrichten, kontrolliert rollen,  Bein nach hinten ziehen, ohne Abstoßen, eben das 4 Phasen-Modell. ……. ein ganz neues Gehgefühl.

RitaN

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5.12.2008 von admin.

…. das wäre schon nicht schlecht, mal eben einen Konsumgutschein im Wert von 500€ zu bekommen. In was würde ich das Geld investieren? Da würden mir sicher ganz schnell so einige Dinge einfallen: einen Weihnachtsmarktbummel mit meinen Lieben und den Kauf eines weiteren Lichterhaus für meine Sammlung  auf jeden Fall den Frisörtermin nächste Woche würde ich damit bezahlen, und ich würde mir ein schönes Geburtstags-Weihnachtsgeschenk machen.

Wir haben diese Woche in den Treffen gehört, dass jeder 6. von einer angespannten und gereizten Stimmung zu Hause berichtet. Woher kommt das?  Die Prospekte in den Zeitungen und die Auslagen der Geschäfte sind doch voll?  Schmuck, Parfüm, Spielzeug, Elektronik, Multimedia und vieles mehr sind doch zum schenken da? Darüber kann man sich doch freuen. Also so auf Komando: Geschenk auspacken, anschauen, ausprobieren und freuen. Bei vielen ist reichhaltiges Festessen ein Sinnbild für gelungene Feiertage (wenigstens so lange, bis der Magen wieder leer ist)

Leider kann man Freude und Zufriedenheit zu Weihnachten nicht kaufen.  Wenn ich das Wesentliche über Weihnachten nicht weiß, kann mir ein gekauftes Geschenk auch nicht die erfüllende Freude und Zufriedenheit geben. Dann bleibe ich im Herzen leer.  In der Bibel steht ein Vers, der Weihnachten beschreibt: (2. Korinther8,9)

“Gott wurde arm für uns, damit wir durch seine Armut reich werden” (auch als Lied von Peter Strauch) 

Und wer dieses Geschenk in der Krippe annimmt, der kann richtig Weihnachten feiern. Der braucht nicht weihnachlichen Frieden auf “Komando”, der hat den Frieden, den die Welt nicht geben kann - den ich mir auch nicht mit einem Konsumgutschein kaufen kann.

RitaN

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3.12.2008 von admin.

Gestern abend wollte ich es nicht glauben, dass es heute Schnee Chaos geben wird. Aber als mein Radiowecker heute morgen meldete:  “Wintereinbruch im Prümer Land” - war ich ganz schnell ganz hell wach.

Der Blick nach draußen hat die Meldung bestätigt. Was soll ich machen? Fahre ich nach Prüm? Dahin, wo die LKW´s die Steigungen blockieren? Mh….. aber ich musste fahren, denn der Raum war von gestern noch gerichtet und meine Unterlagen warten dort auch auf mich.

Die Fahrt war gut, um 8.00 waren die Straßen relativ frei.  Aber ich habe schon zu Peter gesagt: ich bin sicher die einzigste “Verrückte”, die bei diesem Wetter zu WW geht. Aber andere müssen auch auf die Arbeit.

Umsonst war ich nicht im Treffen: 5 Leute waren da, davon blieben 2 im Treffen sitzen. Ungewöhnlich wenig- aber wir hatten einen guten Austausch.

Eigentlich wollte ich mich heute im neuen Treffen vorstellen, aber für heute habe ich Treffen genug. Mit Hals und Kopfschmerzen und leichter Temperatur werde ich es mir auf dem Sofa so richtig gemütlich machen, damit ich für morgen wieder fit bin.

RitaN

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1.12.2008 von admin.

Zum Frühstück brauch ich nicht viel: Kaffee, Brot, Brotaufstrich, Käse und Marmelade. Das ist für mich schon Genuss und ein guter Start in den Tag. Dabei ist mir heute aufgefallen, das ich fast nur Eigenes genossen habe:  Das Vollkornbrot backe ich selber und liebe es frisch getoastet. Als “Butter-Ersatz” zaubert mir der Thermomix einen leichten Frischkäse aus 500g Magerquark, 250g Halbfettbutter und 200g Creme leger. Das ganze rührt 6 Minuten bei 70°C, ich fülle die Masse in Marmeladengläser ab, die dann fast 3 Wochen im Kühlschrank lagern kann (wenn sie nicht vorher schon verbraucht ist), denn ich nutze die Creme auch gern zum Kochen. Ja, der Käse, nein, der ist nicht selbstgemacht, aber die Marmelade, z.Zt geniesse ich leckeres Weihnachtsgelee (selbst erfunden). mmmmh.

Und heute mittag gibts Gulasch aus dem Thermomix von eigenem Rindfleisch. Dazu gekaufte Kartoffeln und Salat, zum Nachtisch selbstgekochtes Apfelmus (natürlich von selbstgepflückten Äpfeln, und im TM zubereitet) und Vanillesauce, von selbstgemolkener (Peter war´s) frischer 4,5% fetthaltiger Milch.

Ab Januar gibts in den Treffen “schnelle Küche”, ich finde, bei mir gibts die heute schon

Letzte Woche bin ich mit Magenschmerzen und einem Klos im Hals in die Treffen nach Schweich gefahren. Zum Ende der Treffen musste ich meinen Teilnehmern erzählen, dass ich ihre Gruppen abgeben werde. Jetzt haben wir nur noch 3x gemeinsame Treffen.  Es fällt mir sehr schwer, haben sich doch viele nette Kontakte im Laufe der letzten 4 Jahre entwickelt, in die ich Woche für Woche immer 55 km hin und wiederzurück gefahren bin. Das wird sich jetzt ändern, denn ich kann die Treffen von meiner Kollegin in Bitburg übernehmen und habe so nur noch 12 km hin und wieder zurück.  Am liebsten würde ich alle meine Schweicher und den Raum dazu mit nach Bitburg nehmen.

Denn vor 14 Tagen bekam meine Kollegin dann auch noch den WW-Raum in Bitburg zum Jahresende gekündigt.  Deshalb schrieb ich: ich fühle mich wie Maria und Josef.  Ich habe jetzt schon so viele Räumlichkeiten abgeklappert und bisher nur Absagen bekommen. Es ist sehr schwierig und ich bin ziemlich gefrustet darüber. Ein Lichtblick hat sich aufgetan: bis Ende Januar kann ich dann doch noch den Raum nutzen, aber dann ???

Diese Woche werde ich noch mal einige Adressen abfahren.

Auch stelle ich mich in meinem neuen Treffen am Mittwoch vor. Diese Teilnehmer waren natürlich genauso schockiert und entsetzt über den Leiterinenwechsel, wie meine Leute in Schweich.  Aber ich bin mir sicher: wir werden uns schnell an einander gewöhnen und wir werden auch einen schönen Treffenraum finden. (Fragt sich nur wo?)

Gleich werde ich die vielen leckeren Sachen aufschneiden, die wir heute in den Treffen probieren. Mmmmmmh, das wird wahrer Genuss, der heute noch für jeden “0-Points” hat. Erst ab der nächsten Woche muss man das rechnen

RitaN

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