31.1.2009 von admin.

Der gestrige Abend war sehr schön. Lieder zusammen mit Manfred Siebald zu singen (z.B. Es geht ohne Gott, in die Dunkelheit, aber mit ihm gehen wir ins Licht//  geh unter der Gnade//Gut, dass wir einander haben, gut dass wir einander sind, Sorgen, Freude, Kräfte teilen und auf einem Wege gehn….// nur um einige zu nennen)
Wir haben es genossen und es tat gut. 

Für heute hatte ich mir  so einige vorgenommen: die Fenter sollte ich unbedingt putzen, denn wenn die Sonne scheint, dann kann ich fast nichts mehr sehn (wie gut, dass wir keine Nachbarn haben). Und Jana kam auf die Idee: Mama, back doch mal mehr Brot.

Ich bekam ein Rezept geschickt: Power Drink. Darunter stand der Zusatz: nur morgens trinken. Warum?  Keine Ahnung

Also habe ich mir heute morgen den Power Drink gemixt (Rezept morgen auf der Homepage) und bin an die Arbeit.

Heute Abend sitze ich nach getaner Arbeit und dem Power Drink vom Morgen entspannt am Laptop und kreiere den Newsletter.

Die ganze Weihnachtsdeko ist weggeräumt, 11 Fenster in Wohn-Ess(Büro)zimmer und Küche sind geputzt, habe gleich mit Frühling dekoriert und gebacken habe ich auch etwas “mehr” Brot.

Sieht fast aus wie in der Bäckerei und hat auch so geduftet (Chili Brot, Tomaten Brot, 3 Vollkornbrote,  Bauernbrot, Roggenmischbrot, Rosinenstuten, Haferleib, Balance Brot, und Brötchen, und fast alles ist jetzt in der Truhe und wir freuen uns mind. 1 Woche über diese Brotwauswahl - lecker selbst gebacken und bis auf das Roggenmischbrot und die Brötchen waren alles Backmischungen - kann mal  eben schnell nachgebacken werden- nach dem Power Drink  )

Peter fragt: “Machst du den Drink jetzt öfters?”  Ich:  “Ich weiß nicht, ob das gut für mich ist “

RitaN

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30.1.2009 von admin.

Erst die Arbeit…………. dann das Vergnügen.Nachdem es Sarah und Peter wieder besser geht, ist nun der nächste Patient im Bett. Sebastian bekommt heute Zeugnisse und so werde ich ihn nur schnell zur 3. Stunde zur Schule fahren, Peter muss ihn abholen.Ich werde heute mit meiner tollen Mitarbeiterin umziehen. Vom Treffenraum in Masholder auf den Flugplatz Bitburg. Mein Auto ist schon voll gepackt, sogar die blaue Stahlkiste steht dort drin.  Wir werden heute Vormittag den Raum gemütlich her richten und sehen, wie wir alles stellen. Vielleicht habe ich dann auch später schon ein schöne Foto, dass ich auf die Homepage setzen kann.Heute Nachmittag soll die Sonne dann wieder schön scheinen, da möchte ich dann wieder draußen etwas machen. Oder ich gehe durch Bitburg und hänge Poster auf mit der neuen Adresse, damit uns dann auch alle Abnahmewilligen finden.Und heute Abend,  da entspanne ich dann bei Manfred Siebald. Er gibt in Schweich ein Konzert. Sarah und Jana dürfen melken, Sebastian wird sicher das Bett hüten und Peter und ich machen uns einen schönen Abend. 

RitaN

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29.1.2009 von admin.

Wie schön, dass ich heute nicht mehr arbeiten gehen muss.  Heute morgen war ich schon die Gemeinderäume putzen und jetzt habe ich so zu sagen frei
Die Luft ist so schön frisch draußen, die Sonne macht auch schon sehr warm, so dass mich jetzt gleich nichts mehr hält.

Nur noch ein wenig die Spuren vom Mittagessen in der Küche beseitigen und dann RAUS.

Vorhin habe ich mit Entsetzen gelesen, dass es meiner lieben Kollegin Heike gestern genauso ging, wie mir letzte Woche. Waage kaputt.  Sollten hier noch weitere WW-Coaches den Blog lesen, so seid ihr vorbereitet, wenn es euch auch mal trifft:  Smilie kleben, statt Wiegeergebnis, die Neuanmeldungen wiegen sich bitte zu Hause nach dem Treffen und die Woche drauf zu Hause bevor sie ins Treffen kommen, so können wir als Coach dann doch in der 2. Woche schon den ersten Abnahmeerfolg festhalten und feiern. Morgens um 8.00 dann gleich nach WW Düsseldorf anrufen und eine neue Waage bestellen. Die kommt dann auch im 24 Std Service an.

Und die Teilnehmer, die so etwas mal im Treffen erleben und diesen blog hier lesen kann ich nur sagen (schreiben) :  ärgert euch  nicht zu sehr, dass mal nicht gewogen werden kann. Glaubt mir, eurer Leiterin ist diese Situation absolut nicht recht, und sie hätte natürlich auch gerne eine funktionierende Waage. Sie gibt in dieser Situation wirklich ihr Bestes, denn es gibt wohl kaum eine schwierigere Situatíon im Treffen zu meistern.

Aber Heike, wir haben es gemeistert

RitaN

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28.1.2009 von admin.

…. hatten wir bisher in den Treffen. Besonders gestern abend.
Es war zwar sehr lebendig, aber dank meiner “Hilfe” konnte ich mir dann doch Gehör verschaffen. Und wenn andere erzählten und ihren Beitrag gaben, dann wurde es auch gehört.
Wir haben Kennenlernwochen in allen Treffen. Und wir lernen kennen.
Und bei der Sterne-Vergabe für 3 kg Abnahmen gab es richtig , es war fast wie bei der Oskarvergabe. Doch, es war sehr schön. Was wahrscheinlich ausgelöst wurde durch die Super Abnahme in Prüm. 
Vor 14 Tagen stand in Prüm eine Teilnehmerin auf und machte der ganzen Gruppe Mut: Eine Teilnehmerin aus dem Prümer Treffen(Dienstag) hat im Treffen Mut gemacht,nachdem das Abnahmeergebnis genannt wurde: „ Wir müssen uns anstrengen, dieErgebnisse kommen in den Newsletter und jeder kann das lesen, wir müssten doch die 500g schaffen!“

Da lag der Abnahmedurchschnitt bei 240g. Und gestern?   Gestern haben sie Bollendorf geknackt.  980g Durchschnittliche Abnahme.  Na, wenn das kein Grund zur Ausgelassenheit gibt.
Wer diese Woche nicht die Zeit zum Bleiben im Treffen nehmen kann, der hat echt was verpasst, denn es gibt Gelegenheiten, die es sonst nicht gibt.Das Auto ist schon gepackt für die nächsten Treffen, nach dem Früstück gehs los.  Ich bin bereit - Waage geht und alles ist vorbreitet. RitaN

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27.1.2009 von admin.

Neugierig hat sie mich gemacht - und in Ruhe hat mich der Gedanke auch nicht mehr gelassen.
Beschäftigt hat es mich.  WIE kann das funktionieren?
Und dann habe ich mich einfach dran gegeben und ausprobiert.

Heike hat es vorgemacht und ich habe es jetzt nachgemacht.

Ab sofort kann jeder, der meine Homepage besucht, die Newsletter, die ich per Mail an die Teilnehmer verschicke, online durchblättern.
Es wird allerdings so sein, dass es “nur” die “alten” Newsletter sind.  Den aktuellen bekommen die Teilnehmer meiner Treffen.

Oft werde ich von Teilnehmern gefragt: kann ich auch die “alten” bitte haben? Über das Interesse freue ich mich ja schon sehr, doch es ist ziemlich zeitintensiv, bis die einzelnen Dateien hochgeladen sind.

Jetzt brauch ich nur noch auf die HP zu verweisen. Und meine “Ex”-Teilnehmer aus Schweich haben so auch noch etwas davon.  An dieser Stelle liebe Grüße nach Schweich.

Heute bin ich nicht nur Coach, sondern auch Krankenschwester .  Habe 2 Patienten daheim. Peter und Sarah - hoffentlich behalten sie es für sich.

RitaN

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25.1.2009 von admin.

Eine lange Reise in die Vergangenheit liegt hinter und vor mir.

Angespornt durch meine Schwester und ihr Weihnachtsgeschenk für uns (ein Digitaler Bilderrahmen, auf dem sie gleich Fotos aus meinen Kindertagen gespeichert hat) habe ich nun auch angefangen, unsere Fotos zu digitalisieren.

Das ist zwar sehr viel Arbeit, aber sich zu erinnern, was man wo erlebt hat und die alten Zeiten nochmals aufleben zu lassen, das ist schon schön.

Und so nehme ich mir jetzt nach für nach die Einsteckalben und Fototaschen vor und scanne die Fotos ein. Mal von 1992, mal von 1997, von 1995 und 2001, je nach dem, welches Album ich erwische.  Wir haben da keine Reihenfolge in der Fotokiste - das wird sich jetzt aber ändern.

Ich bin mal echt gespannt, was an Vergessenem da wieder auflebt.

Und unsre Kinder gucken mir dabei gerne über die Schultern freuen sich, wenn sie sich wieder finden.

RitaN

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21.1.2009 von admin.

Ich könnte den heutigen Tag auch überschreiben mit “ein Leben zwischen Höhen und Tiefen”.

Habe ich gestern Abend nach dem Treffen noch einen Höhenflug gehabt und mich über die ganzen Abnahmen gefreut, so habe ich heute wirklich den Super Gau erlebt.

Heike macht sich in ihrem Blog auch Gedanken, darüber, was einem schlimmes im Treffen passieren kann. Diese Gedanken macht sich wahrscheinlich jeder Coach.

Was wäre wenn ich die Märkchen mal vergesse?  Habe ich schon prima gemeistert, und die Folgewoche nachgeklebt

Was wäre, wenn ich die Karteikarten vergesse?   Ist mir auch schon passiert, war aber kein Problem; ich kenne meine Teilnehmer, und habe mir die Abnahmen auf einen Zettel notiert.

Was ist, wenn ich mal den Schlüssel von dem Schloss zur blauen Kiste 40 km entfernt zuHause liegen habe?  Auch kein Problem, ich habe auch die schon irgendwie mit Werkzeug aufbekommen.

Was ist, wenn ich die Waage vergesse?   Auch kein Thema, Peter hat mir diese sogar schon nach Schweich nachgefahren.

Was aber, wenn in der Kampagne, (d.h. alle Leute wollen und kommen zum Abnehmen, ) die Waage kaputt geht, und du nur diese eine besitzt, die eine Leiterin 40km entfernt von dir wohnt und ihre Waage in den Treffenräumen steht, und die ander beiden Kolleginnen, die noch in deiner Nähe wohnen, selber im Treffen stehen?

Diese Situation hatte ich heute. Es war der Supergau!!!! Und solch eine Situation wünsche ich keinem meiner Kollegen. Ich habe versucht, das Beste aus der Situation zu machen und jeder bekam ein Smiley, dorthin, wo sonst die Abnahme steht. 

Aber Glücklich war keiner damit.

Nächste Woche habe ich eine Neue.

RitaN

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20.1.2009 von admin.

Gerade komme ich aus meinem 3. Treffen für diese Woche heim.

Es macht wirklich viel Freude vor den PowerStart begeisterten Teilnehmern zu stehen, es motiviert und spornt an.

Von daher gebe ich einfach auch mal Zwischenbilanz, wieviele Kilos insgesamt in diesen 3 Treffen abgenommen wurden.

Es sind insgamt 84,3 kg.   Wow!!!! 

Und es werden noch mehr sein, denn die Woche ist für mich erst halb um.

RitaN

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19.1.2009 von admin.

Neue Woche - ich komme !!!

Ob ich gut genug vorbereitet in die neue Woche starte, das kann ich erst Ende der Woche sagen. Ich bin gut vorbereitet, aber ob das reicht?   Das Thema habe ich ausgearbeitet und weiß, was ich mit den vielen Teilnehmern diese Woche machen werde.

Habe gerade ganz viele Anmeldetaschen gepackt, Powerstart Broschüren 1-4 in Kisten geräumt, weil die nachher mit nach Bollendorf müssen, 10 verschiedene Kisten Riegel stehen im Auto , 6 Kisten Chips, 8 Kisten verschiedene Saucen, die neuen Bücher und Einkaufsführer, Hot Chokolate und neue (alte) Gummibärchen, DVD´s und Uhren (da diese im Angebot sind) und sonst das übliche, wie Waage, Karteikasten, etc….  Heute fühle ich mich wirklich wie ein Packesel, zumal ich in meinem Treffenraum Treppen habe und meinen Waagen nicht nutzen kann.  Hätte ich das Ganze nur schon oben.

Ich freue mich aber schon sehr auf die Abnahmen aus dieser Woche. PowerStart 2. Meine Abnahme waren 500g. Jetzt sind es schon 2,5 kg in 2 Wochen - prima !!! 

Bei der Powerstart Rally, die die Coaches zusammen machen, stehen wir mit unserem Gebiet an 6. Stelle (von 22) , also gar nicht so schlecht.

Übrigens:  es regnet und seit 1 Woche duschen wir wieder mit heißem Wasser.  Ich mache den Wasserhahn auf und es kommt warmes Wasser raus Das ist schön und ich will mich auch gar nicht über den Regen beschweren.  (und doch freue ich mich so langsam auf den Frühling, wenn das Glatteis aufhört und kein Salz mehr ans Auto kommt und sich die ersten Blümchen bemerkbar machen.

RitaN

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18.1.2009 von admin.

In meinen WW Treffen ist es für meine Teilnehmer immer überraschend, wie schnell ich ihre Namen kenne. Auch ich bin selber darüber überrascht, wie gut es mir gelingt.

Ich arbeite dabei nicht mit Tricks. Oder doch?  Manchmal merke ich mir bestimmte Merkmale und baue eine Eselsbrücke. z.B. bei Frau S. und Frau P. Beide kommen zusammen und sind sich sehr ähnlich (Schwestern), immer wieder verwechsel ich sie. Letzte Woche hat es klick gemacht: ein Merkmal: Frau P trägt eine Brille, wie mein Mann, der Peter heißt (ähnlich wie sie). Ja, so halte ich die beiden jetzt auseinander.

Ich habe gelernt: der eigene Name ist für einen Menschen besonders wichtig. Auch ich ärgere mich, was öftes aus meinem Namen gemacht wird. Ich versuche, jeden auch richtig auszusprechen und die Teilnehmer bei der Begrüßung schon mit Frau X und Frau Y und Herr Z anzusprechen.

Trägt mein Gegenüber an der Kasse im Supermarkt oder am Postschalter ein Namensschild, verabschiede ich mich von demjenigen, indem ich auch dessen Namen erwähne.  Die Reaktionen sind sehr überrascht und machen Mut, das immer wieder zu tun.

Heute hatte ich die Kinder zwischen 9 und 13 während dem Gottesdienst. Es ging auch bei uns um Namen. Beim letzten Mal bat ich die Kinder herauszufinden, was ihr Name bedeutet. Sie waren echt fleißig und fast jeder hatte seine Bedeutung gefunden. Dann haben wir in der Bibel nachgeschlagen und haben so viele Stellen gefunden, in denen es um Namen geht.

Wir haben es mit einem großen, gütigen GOTT zu tun, er kennt sogar die Namen aller Sterne (Psalm 147,1); was aber noch viel bedeutender ist: er kennt meinen/deinen Namen.

Da haben wir gelesen: “Fürchte dich nicht, denn ich habe dich erlöst; ich habe dich bei deinem Namen gerufen; du bist mein!” (Jesaja 43,1)

Das finde ich eine wirklich frohe Botschaft: Gott kennt meinen Namen, er ruft meinen Namen und ich weiß, weil ich auf Sein Rufen geantwortet habe, steht mein Name im Buch des Lebens.

(irgendwann hat Peter zu mir gesagt, ich bin ihm eine wertvolle Perle. Mhhh, das hat gut getan. Dann hat er nachgeforscht, was die Bedeutung von Rita ist. Rita bedeutet Perle.

Welche Bedeutung hat Dein Name?  Ich glaube, dass kein Mensch seinen Namen nur aus einer Laune heraus hat )

RitaN

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