27.8.2009 von admin.

So, ich habe meinen Schweinehund in die Schranken verwiesen. Er hat jetzt keine Chance mehr, mich von meinem Trainingsziel abzuhalten.

Meine Motivation hängt auf dem Kleiderbügel, ein neues Outfit, welches ich am 19.September zum ersten Mal in Düsseldorf tragen werde.

RitaN

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27.8.2009 von admin.

Schon lange nicht mehr hat mich das WW Magazin so angespochen, wie dieses. In der aktuellen Ausgabe finde ich so einiges.

Ob es die Inventur im Kleiderschrank ist, die Rezepte (das neue Supermarktrezept wird heute noch getestet) und auch die Chin. Nudelpfanne und die Lauchtorte haben es mir angetan.

Aber am Meisten motiviert mich die Joggingschule.

Ich möchte auch so gerne das Joggen in meinen Alltag integrieren. Bewundere meine Teilnehmer, die es schaffen, von “0 auf 100″ zu kommen und das Joggen lieben.
Mich halten bisher 1000 Gründe davon ab: das kann das lästige Seitenstechen sein, die Atemnot, schlechte Wege, Knieschmerzen, ….

Im neuen Magazin ist eine Joggingschule drin, in der man es schafft, in 6 Wochen 30 Minuten zu laufen.

DAS werde ich jetzt in Angriff nehmen:
3 Trainingseinheiten pro Woche sind nötig, um es zu schaffen.

Donnerstag (also heute), Samstag und Dienstag passen mir ganz gut.

Am Mitwoch im Treffen werde ich  von meinen Teilnehmer gefragt, wie es mir in der ersten Woche ging.

Meine mitlesenden Coach-Kollegen werden mich sicher anspornen. Liebe Heike, liebe Beate, ich komm euch nach, wenn auch langsam, aber ich komm 

RitaN

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