Trainingseinheiten

Schon lange nicht mehr hat mich das WW Magazin so angespochen, wie dieses. In der aktuellen Ausgabe finde ich so einiges.

Ob es die Inventur im Kleiderschrank ist, die Rezepte (das neue Supermarktrezept wird heute noch getestet) und auch die Chin. Nudelpfanne und die Lauchtorte haben es mir angetan.

Aber am Meisten motiviert mich die Joggingschule.

Ich möchte auch so gerne das Joggen in meinen Alltag integrieren. Bewundere meine Teilnehmer, die es schaffen, von “0 auf 100″ zu kommen und das Joggen lieben.
Mich halten bisher 1000 Gründe davon ab: das kann das lästige Seitenstechen sein, die Atemnot, schlechte Wege, Knieschmerzen, ….

Im neuen Magazin ist eine Joggingschule drin, in der man es schafft, in 6 Wochen 30 Minuten zu laufen.

DAS werde ich jetzt in Angriff nehmen:
3 Trainingseinheiten pro Woche sind nötig, um es zu schaffen.

Donnerstag (also heute), Samstag und Dienstag passen mir ganz gut.

Am Mitwoch im Treffen werde ich  von meinen Teilnehmer gefragt, wie es mir in der ersten Woche ging.

Meine mitlesenden Coach-Kollegen werden mich sicher anspornen. Liebe Heike, liebe Beate, ich komm euch nach, wenn auch langsam, aber ich komm 

RitaN

Dieser Eintrag wurde am 27.8.2009 um 05:50 verfasst und befindet sich in Uncategorized. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.