nein danke….

1.9.2009 von admin.

….. zu “ich müsste mal”

Dank S.M.A.R.T. klappt es tatsächlich leichter, die gesteckten Ziele zu erreichen. Das lernen meine Teilnehmer diese Woche in den Treffen.

Heute morgen fiel es mir schon schwer, mich zwischen PC und Laufschuhen zu  entscheiden. Meine Arbeit mit der Abrechnung von gestern muss doch erledigt werden, und und und…

Da aber mein Ziel so lebendig vor mir ist, habe ich mich für die Schuhe entschieden.

Und was soll ich sagen: schon nach den ersten Metern hat es mir richtig Spaß gemacht und ich habe diese 30 Minuten wirklich genossen (vielleicht fängt so die “Lauf-Sucht” an )

Wer mehr über die S.M.A.R.T.en Ziele wissen will, hier bin ich diese Woche zu finden.

Und was es bedeutet, ein großes Ziel in kleine zu unterteilen und wie sich das auf die Motivation auswirkt, das durften wir gestern live erleben:

Frau C. bekam ihren 11. Stern. Das bedeutet 33kg Abnahme.

Solch eine Abnahme plant man nicht von anfang an. Das wächst.  Und wir waren gestern wirklich sehr gerührt und haben uns mit ihr gefreut.
Sie macht weiter - weil es so gut klappt, weil es ihr so gut geht, weil sie sich so wohl fühlt, weil ihr Arzt zufrieden ist und weil das Kleidershoppen wieder richtig Spaß macht und Sie bekommt sicher noch den ein oder anderen Stern dazu.

Es funktioniert

RitaN

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