18.9.2009 von admin.

- 30 Minuten “Sportprogramm” vor dem Frühstück
- Zwetschgen pfücken
- Abrechnung und Karteikästen sortieren für die nächste Woche
- Mittagessen kochen
- 2 Zwetschgenkuchen backen
- war bei meiner Freundin U. zum Kaffeetrinken und Kuchen essen, aber davor waren wir 1Std, 30 Min stramm gehen (schwätzen und schwitzen)
- Einkaufen, Post, Erledigungen
- Hose kürzer nähen
- Koffer packen
- Newsletter schreiben und verschicken
- Homepage aktualisiert

22.18 - jetzt mach ich Feierabend und geh schön schlafen ,

denn morgen geht´s früh raus

RitaN

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18.9.2009 von admin.

Gespräch heute morgen mit meinem “Günther”:
Ich:” Heute morgen gehe ich noch vor dem Frühstück laufen”
Günther: “Was? Heute morgen? Das gab es ja noch nie, besser erst um 10″

Ich: “Mh, ja, heute morgen…. ist ja noch sehr früh, aber sonst schaff ich das heute nicht mehr, ich hätte ja gestern schon gehen sollen”
Günther: ” Aber du kannst ja vor dem Frühstück schon ein paar Abrechnungen machen.”

Ich: ” Das ist wahr, ich muss heute noch 5 Abrechnungen machen und wenn ich heute morgen nicht laufe, dann schaff ich das den ganzen Tag nicht mehr, und heute abend bin ich dann enttäuscht, weil ich mein Ziel nicht erreicht habe”
Günther:” Na gut, dann zieh ich mich zurück, ich hab wohl keine Chance”

Und so habe ich Jana heute morgen zum Mitfahrerparkplatz gebracht, hatte schon Laufsachen an und bin auf dem Heimweg auch gleich die 30 Minuten gelaufen, davon habe ich es wirklich geschafft (zum 1. Mal) 3×4 Minuten zu joggen.  Ich sollte das wohl öfters nüchtern machen.

Jetzt habe ich den ganzen Vormittag Zeit, meine Büroarbeit zu erledigen, Mittagessen zu kochen und 2 Zwetschgenkuchen zu backen. Heute Nachmittag bin ich bei meiner Freundin zum Kaffee eingeladen, danach gehts zum Einkauf, heute abend muss ich noch eine Hose kürzen, die ich morgen anziehen werde, Newsletter schreiben, Homepage aktualisieren und dann noch packen, nur noch 1x schlafen und morgen gegen 6.30 fahre ich dann nach Düsseldorf.

So sieht mein Freitag aus!
Und ich bin wirklich total froh, dass ich vor dem Frühstück schon laufen war

RitaN

P.S. Günther ist der “innere Schweinehund“

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