31.10.2009 von admin.

Im Jahre 1517 hat Martin Luther 95 Thesen an die Schlosskirche in Wittenberg angeschlagen. Ihm ist klar geworden, dass man sich nicht durch gute Werke, das nötige Geldopfer und ähnliches einen Platz im Himmel erkaufen und erarbeiten kann und sich so von Sünde frei kaufen kann.

Martin Luther ist bei der Übersetzung der Bibel über die Verse in Römer Kapitel 3 “gestoplpert”, wo es z.B. auch heißt:  ….wir werden ohne Verdienst gerecht aus seiner Gnade durch die Erlösung, die durch Christus Jesus geschehen ist.

Und das gilt nicht nur Martin Luther, das gilt allen, die Jesus annehmen. Daran erinnert uns z.B. auch der heutige Reformationstag, der in manchen Bundesländern ein richiger Feiertag ist.

Wir feiern heute auch noch richtig:

gleich gehts zu meiner Schwiegermama, die heute Geburtstag hat und heute abend gehts zu meiner Mama, die auch heute Geburtstag hat. Wenn das kein “Volltreffer” ist.   Und unsere Kinder dachten als Kleine immer, das ALLE Omas heute Geburstag haben.

RitaN

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31.10.2009 von admin.

Gestern haben wir in Mannheim (so zu sagen) den letzten Schliff bekommen. Und jetzt kann ich den 16.11 gar nicht mehr abwarten.

JA, es gibt bald ein neues Programm  bei WeightWatchers. Eine Programmneuheit, Deutschland ist das erste Land, dass es in dieser Form einführt (es folgen weitere Länder, aber wir sind die ersten )

JA, es gibt alles Neu und es ist kein Vergleich zum Jetzigen.

JA, wir Coachs haben sehr viel vorzubereiten, zu sortieren, zu packen, zu organisieren, zu verstehen, zu lernen und….

ich habe mit dem neuen Programm jetzt schon 3 kg abgeommen

Montag in 3 Wochen gehts los, ab dann darf ich ALLES erzählen, jede Frage beantworten - ich freu mich sooooo sehr.

RitaN

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29.10.2009 von admin.

Es fällt mir meistens leicht, vor den Teilnehmern zu stehen, nach der Herausforderung des Abnehmens zu fragen, Lösungen und Wege zu finden, zu trösten und Verständnis zeigen, wenn sich jemand über eine kleine Zunahme ärgert.

Aber diese Woche nicht, diese Woche war es sehr schwierig für mich.

Dann denke ich mir, wie nebensächlich diese kleinen Gewichtsrobleme doch sind. Und doch sind sie für diejenigen wichtig, die sie gerade haben und ich begleite meine Teilnehmer gerne auf dem Weg zum Wunschgewicht.

Diese Woche hatten wir in den WW-Treffen (auch noch) das Thema Gesundheit, was die Abnahme schon alles positiv bewirkt hat. Es gab sehr viele Erfolgsgeschichten, die mich dann immer sehr berühren.

Aber es gab auch anderes, was mich sehr belastet hat. Diese Woche wurde eine Teilnehmerin von mir beerdigt. Sie ist ziemlich jung, ganz plötzlich verstorben - einfach nicht mehr wach geworden. Da sie Goldmitglied war, habe ich sie schon länger nicht mehr gesehen, aber  sie war eben “meine” Teilnehmerin. Und ihr Stuhl bleibt jetzt leer.

Zwei weitere Teilnehmer berichteten mir von Diagnosen, die bei ihnen gestellt wurden. Das ist hart und  die Abnahme wird dann auf einmal absolute Nebensache. Eine andere Teilnehmerin ist sehr dankbar für ihre Abnahme von über 20 kg, denn dadurch wurde eine Krankheit bei ihr viel schneller erkannt und man konnte frühzeitig reagieren.

In einem Vortrag, den ich einmal besuchte, berichtet Inge Wende über ihre Leukemie. Und sie sagte: “Wenn sie stirbt, dann nicht an Leukemie oder einer anderen Krankheit, sondern, weil es Gottes Willen ist und er mich zu sich heim holt”.

Mir ist es diese Woche wieder bewußt geworden, wie wichtig es ist, mein Leben “geordnet” zu leben, so, dass ich jederzeit bereit bin, vor Gott zu stehen, denn meine Zeit steht nicht in meinen Händen, meine Zeit steht in seinen (Gottes) Händen.

RitaN

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26.10.2009 von admin.

sind es geworden: bestes, feinstes Quittengelee. Jetzt haben wir wieder leckeren Brotaufstrich.

Das Gelee ließ ich im Thermomix so “ganz neben bei” köcheln, während erst auf dem Herd, anschließend  im Backofen das leckere Rahmschnitzel zum Mittagessen brutzelte.

Jetzt sind die Spuren in der Küche beseitigt, der Bauch ist gesättigt, das Auto gepackt, noch ein wenig sitzen und ruhen, dann kann es los gehen, nach Bollendorf in die Treffen zum Herbst-Check.

Und wer es nicht nach Bollendorf schafft, der hat die Gelegenheit auch in Prüm und in Bitburg und in jedem anderen WW-Treffen, das diese Woche in Deutschland stattfindet, zum Herbst-Check zu gehen :-)  Wir Coaches erwarten Sie

RitaN

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25.10.2009 von admin.

Was tun, an einem Sonntag, der 25 Stunden hat?

So was kommt nur 1x im Jahr vor und  ich  genieße es 

Heute morgen erst einmal 1 gefühlte Stunde  länger schlafen. Ich bin trotzdem um kurz nach 7 wach geworden, aber da war es gestern ja noch 8 Uhr.
Habe dann gemütlich Frühstück gemacht,hatte sogar Zeit, frische Brötchen kaufen zu fahren. Dann ein gemütliches, ausgedehntes Frühstück, weil wir heute alle irgendwie früher dran waren als sonst am Sonntag.

Um 9.30 gings dann in die Gemeinde zum Gottesdienst. Es ist immer wieder eine Freude, Freunde und Geschwister zu sehen und gemeinsam auf Gottes Wort zu hören, sich auzutauschen und nach dem Gottesdienst noch eine Tasse Kaffee und Gemeinschaft zu genießen.

Mit dem Mittagessen war ich sehr schnell fertig, es gab Rest-Linsen-Eintopf von gestern. Nicht gerade ein tolles Sonntagsessen, aber wir lieben Linseneintopf und es ist für uns der Genuß. Zum Nachtisch eine PointsBombe. Das Rezept kann ich gar nicht veröffentlichen, es kommt Mascarpone und Sahne und Pfirsiche und American Cookies rein. Naja, um mich zu beruhigen, habe ich die Sahne um die Hälfte reduziert (nur noch 100g) und Mascarpone “light” (600g) verwendet. Meine Portion habe ich  mit Waage portioniert und genau 9 Points dafür notiert. Na, der Genuss war es aber wert. Heute abend gibts dann nur noch einen Obstsalat für mich.

Heute Nachmittag war einfach mal ruhen angesagt, Sonnenstrahlen genießen und die neue Joyce lesen.

Später hat es mich gepackt und ich habe Quittengelee gekocht. Das geht ja im Thermomix ganz schnell. Leider habe ich jetzt keinen Gelierzucker und auch keine Gläser mehr im Haus. 16 Gläser sind es schon geworden und ich habe noch Saft für mind. 20 Gläser. Gelee kochen ist ja nicht gerade Sonntagsarbeit, aber weil wir ja heute 1 geschenkte Stunde haben, nutze ich einfach diese Zeit.

Für den Rest des Abends muss ich mal schaun, wie ich diesen gestalte. Ein bischen werde ich ins Thema für die WeightWatchers Treffen schauen und in Gedanken vorbereiten,  das Weihnachtsspiel durchlesen , welches wir in der Gemeinde mit den Kindern am 20.12 vortragen und mir die Woche einplanen, die wieder ziemlich voll gepackt ist: meine 6 Treffen halten, Steuerunterlagen fertig machen, Freitag nach Mannheim, ein Seminar zum neuen WW-Programm besuchen, Samstag 2 Geburtstage feiern, (erst in Ließem, dann in Trier)  da Mama und Schwiegermama am gleichen Tag Geburtstag haben und Sonntag haben wir Gemeindetag mit Tauffeier und gemeinsamen Mittag-Kuchen-Kaffee-Essen-trinken.

Nein, da wird es mir sicher nicht langweilig.

Ein geschenkter Tag wäre auch nicht schlecht

RitaN

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24.10.2009 von admin.

Wir sind schon länger wieder zurück. Es war sehr schön in Spanien, vor allem sehr warm. Das Obst und die frischen roten, riesen Paprika waren sooooo lecker, die Sonne tat gut, die Umgebung war sehr schön.

Das Beisammensein mit unseren Feunden war sehr schön und die vielen Begegnungen mit Menschen, die wir bisher nur vom Namen her kannten, waren sehr interessant.
Es war eine sehr wertvolle Zeit, die wir dort erleben durften.

Zurück im kalten Deutschland hatte uns der Alltag direkt wieder. Da es Dienstag gleich mit den Treffen weiter ging, hatte ich einiges vorzubereiten. Emails mussten beantwortet werde, der Haushalt hat die Hausfrau ein paar Tage vermisst, ja, einfach das Einleben in den Alltag.

Heike schreibt von Kisten und Kartons. Und da ich bei der gleichen Firma arbeite, kam DPD auch zu mir. Nein, es war nicht die übliche Anzahl an Kartons. Allein diese Woche kamen an die 40 Kisten, zum Teil sehr schwere.

Ich schwelge in Kostbarkeiten, in Papiermüll und in Vorbereitung auf das, was ab 15.11 in Deutschland passiert. Denn dann startet ein ganz neues Programm, mit dem Abnehmen noch einfacher und noch genussvoller wird.

Ich freue mich sehr auf den Start, denn Dinge zu wissen und diese für sich zu behalten, zumal wenn ich so begeistert bin, das fällt mir schon sehr schwer.

RitaN

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14.10.2009 von admin.

….. hat auch im kleinsten Koffer Platz.”

Das ist leicht gesagt. Naja, das hängt erst mal von der Größe der Bibel ab (die Studienbibel muss leider daheim bleiben) und dann auch von dem Koffer und von dem, was sonst noch alles in den Koffer rein muss.

Aber jetzt ist alles drin, sogar die Bibel hat Platz (die handliche Luther-Ausgabe) , die Tickets sind ausgedruckt, alles ist soweit erledigt und es kann gleich losgehen.

Wir freuen uns sehr, zu unseren spanisch-luxemburgischen Freunden zu reisen und Gast bei ihnen zu sein. Sie arbeiten als Missionare  in Talavera, und “bauen” Gemeinde. So dürfen wir dabei sein, wenn am Sonntag die neuen Gemeinderäume bezogen werden und es findet  über 3 Tage eine Missionskonferenz statt. Es wird sicher etwas Besonderes, und wir freuen uns sehr. Wir können nur erahnen, wie lebendig spanisch-rumänisch-süd amerikanische Gottesdienste ablaufen

Wer von den blog-Lesern spanisch kann (ich kann es nicht) darf gerne mal stöbern, wo wir uns aufhalten. Die Gottesdienste werden auch online übertragen.  Hier gehts nach Talavera.

Am Dienstag bin ich wieder da,

RitaN

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13.10.2009 von admin.

Nicht nur meine lieben Kollegen Heike und Beate arbeiten mit Listen und Kalender, Terminer und Töchtern, um alles, was so zu erledigen ist, auch zu schaffen und nichts zu vergessen.

Seit gestern muss ich mich sehr konzentrieren, um  wirklich an alles zu denken: da sind die Treffen und das Thema vorzubereiten. Ich muss doppelt planen und Produkte und Unterlagen für die Vertretungstreffen vorbereiten, d.h. also gleich noch für nächste Woche planen. Meine Mitarbeiter müssen Bescheid wissen genau wie meine Kollegin, die die Vertretung macht. Die Karteikarten der Teilnehmer müssen vor Ort sein, die Steinchen, Listen und Broschüren auch.

“Nebenbei” konzentriere ich mich auf die aktuellen Treffen, auf das Thema für nächsten Dienstag und Mittwoch und dann natürlich auch auf die Reise. Denn morgen, direkt nach dem Vormittagstreffen gehts los. Vorher noch schnell  Abrechnung, Auto ausräumen, umziehen, essen und dann gehts zum Flugplatz.  Der Koffer muss bis heute abend gepackt sein.
Was trägt man in Madrid bei 25°C ? Was muss alles in den Koffer? 5 Tage sind wir weg.

Und dann ist auch noch das Zuhause zu organisieren. Obwohl die Kids groß sind, muss doch alles da sein und auf dem Hof organisiert sein, damit Sebastian die Arbeit gut schafft. Er vertritt uns nämlich und wie ich am Sonnatg schon im Gottesdienst gesagt habe, ist er der Chef auf dem Hof. “Darf” früh aufstehen (wir haben Ferien) und Kühe melken, Füttern und sonstige Arbeiten erledigen, die eben auf einem Bauernhof so anfallen.

Ach ja, in meinem Kopf mache ich gerade Spagat und bin wirklich froh, wenn wir morgen in der Machine sitzen.

RitaN

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8.10.2009 von admin.

- 6 schöne WW-Treffen liegen hinter mir voller Motivation, einem leckeren Thema, super netten Teilnehmern und vielen “Erfolgssternchen”

- der Wocheneinkauf ist erledigt, der Kühlschrank und die Truhe ist voll, denn ab nächstem Mittwoch sind unsere 3 Kinder für 5 Tage Alleinversorger, da ist es wichtig, dass für jeden Leckereien im Vorrat liegen. Wir wollen ja, nicht, dass wir sie ausgehungert wieder antreffen.

- dazu brauchte ich selber gar nichts aus dem Auto tragen, das haben die 3 eredigt

- bei dem Anblick der Leckereien nimmt Sebastian mich in den Arm und sagt: “Mama, du bist die Beste”

- der Newsletter ist im Groben fertig und die Homepage auch, allerdings wird beides erst am Samstag verschickt und aktualisiert

- die Abrechnungen aller WW-Treffen sind aus dem Haus und die damit verbundenen Extragänge zur Post

- mein Drucker hat endlich wieder Farbe und ist bereit für mind. 2000 Farbdrucke

- heute abend können wir seit langem noch mal zu 5 (d.h. also komplett) Abendessen genießen

- morgen habe ich Meeting in Trier und anschließend gehts in die Stadt

- morgen gibt es außerdem auch Herbstferien

- am Samstag kann ich online einchecken, damit der Abflug am Mittwoch auch reibungslos klappt

- das Wetter in Madrid ist zur Zeit sehr schön, d.h. wir müssen gar nicht viel Gepäck mitnehmen

- ich habe eine schöne Bastelarbeit gekauft und damit werde ich mich nachher beschäftigen

- war auch brav laufen, wieder 30 Minuten am Stück

- der Zeiger an der Waage wandert nach unten - ich bin sehr motiviert und fleißig am Tagebuchschreiben

- Jana hat endlich ein Auto gefunden, dass Sie morgen Probefahren wird und sich dann sicherlich auch kauft, von ihrem selbstverdienten Geld

ja, ich bin richtig gut drauf heute

RitaN

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2.10.2009 von admin.

Morgens um 7 sollte die Welt noch in Ordnung sein. Heute morgen allerdings war einiges anders als sonst: Dunkel - nebelig und nur 3°C. Soll ich da wirklich laufen gehen? Aber wenn nicht, komm ich den ganzen Tag nicht dazu.

Also los! Als ich  in “meinen” Weg einbiege, steht dort ein Auto, Kofferraum auf, darin eine Videokamera. Polizei? ein Blitzer - (für rasende Jogger?)  Aber nicht in so einem Auto ??? Und nicht auf diesem Weg.

Ich komme näher, ein junger Mann kommt mir entgegen: “Halt - sie können hier nicht weiter,  ich mache einen Film vom Sonnenaufgang, ohne Jogger, ohne Auto und sonst was.” Ob ich vielleicht 5 Minuten hier warten kann.   Hä?  Ich sagte ihm, daß das  nicht geht, es ist viel zu kalt dazu. Dann kam seine Mutter und erklärte noch mal: Ihr Sohn ist Kunststudent und möchte den Sonnenaufgang nur mit Natur filmen.

Aha! “Können Sie nicht woanders laufen?”  Ich ” Nein, es gibt ja sonst keinen Weg”

Natürlich hätte ich alles getan, damit der junge Mann seinen Film hinbekommt (ohne mich) aber weil der Nebel noch viel zu dicht war, dachte ich auch nicht ans Warten.

Wir haben uns geeinigt, dass ich schneller laufe und wenn  sie mit dem Auto kommen, verstecke ich mich im Maisfeld oder hinter den Bäumen. 

(und das morgens um 7.15)

Ich laufe los, schaue öfters um und laufe weiter. Ich bin schon längst am Ende der Straße, da sind sie noch immer nicht zu sehen. Der Grund: die Sonne brauchte heute sehr lange um sich zu zeigen. Vorteil: ich konnte meine Leistung steigern und war ein paar Minuten eher zu Hause als sonst. Und ich kam nicht auf den Film

Wie gut, das ich nicht gewartet habe.

(übrigens: am 29.8 habe ich mit Joggen begonnen, erst 1 Minute, dann gehen, dann wieder laufen, usw. das habe ich dann langsam gesteigert und schaffe es mittlerweile schon auf 3×10 Minuten mit nur 1 Minute gehen zwischen durch. Bin echt stolz und auch verwundert, das es tatsächlich Spaß macht 

RitaN

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