uuuups

28.12.2009 von admin.

“Sie haben in dieser Woche ein wenig an Gewicht zugenommen.
Sie hatten schon damit gerechnet? Dann haben Sie sicher auch einige Ideen, was Sie diese Woche ändern können.”

Weihnachten ist vorbei und heute ist wieder Alltag. Die letzten 2 Tage haben wir ein 75 jähriges “Christkind” in der Nähe von Ulm gefeiert: Verwandtschaftsbesuch, Essen, sitzen, reden, erinnern, sitzen, essen, wenig bewegen, kein Obst und dann noch fast 800km Autofahrt an 2 Tagen. Außerdem liegen wunderschöne gemütliche Tage hinter mir - Weihnachten eben

Nun ja, heute ist Montag.
Mein Frühstück habe ich mir schon abgewogen, nach Toast und Brötchen die letzten Tage hat das Vollkornbrot mit abgewogenem Tete de Moine Käse wieder richtig gut getan.

Ja, und als ich jetzt den Assistent öffne, in dem ich mein Onlinetagebuch führen kann und mein Gewicht eingebe, werde ich mit oben stehendem Satz in die neue Woche begrüßt.

Uuups   Habe ich damit gerechnet?   Ja, natürlich habe ich damit gerechnet. Kaiserbraten, Kartoffelpürree und Feldsalat (an Heilig Abend), Rotkohl, Klöße und eine leckere Pute mit “Orangen-Honig Kruste” (Top gelungen :-)) , und nochmal Rotkohl, Klöße, Spätzle und Schweinebraten waren zwar leichtes Essen und gut zu berechnen aber das Drum Herum eben…. die Plätzchen, Schokolade, Kuchen und dann nicht ausreichend Trinken und kein Obst - da war einfach nicht mehr drin.
Ob ich eine Idee habe, was ich diese Woche ändern kann?

Na klar: nicht erst warten bis nächste Woche, bis Neujahr um ist, HEUTE ist Start, HEUTE wird nach Plan genossen, damit ich an Neujahr wieder so leicht bin, wie vor den Feiertagen.

Und weil ich weiß, dass ich mit diesem Wiege-Erlebnis sicher nicht alleine bin, habe ich mich entschieden, damit meinen blog zu füllen - sozusagen als”nette Erinnerung”-als ” ich mach dir Mut” als “dir geht es nicht alleine so”.

Warte also nicht auf den günstigen Zeitpunkt, starte heute ins Programm, auch wenn noch Ferien sind und ich diese Woche keine WeightWatchers Treffen offen habe.

RitaN

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