30.7.2010 von admin.

Seit wir aus Israel zurück sind, ist es mir wirklich schwer gefallen, “in den Points zu bleiben”. Ehrlich gesagt: ich habe gar nicht mehr aufgeschrieben.  Immerzu hatte ich das Gefühl, mit den anderen Leckeres, Pointshaltiges zu genießen. Das geht natürlich nicht gut, dass weiß man nicht nur als Coach.

Es waren viele Feiern, Hochzeiten, Grillen, etc…. angesagt.

Ich weiß nicht, dass ich jemals so viele Salz-Chips gekauft (und gegessen) habe, wie in den letzten Woche. Vielleicht habe ich ein Defizit?

Nach dem Thema der vorletzten Woche im Treffen, in dem es um die Mineralien ging, und ich meinen Teilnehmern erzählt habe, dass man die beste Kontrolle hat, wenn man nicht nur alles aufschreibt, was man isst und trinkt, sondern auch die Fit-Formeln schön abkreuzt. Und da hat es wieder mal “klick” gemacht.

Und das geht am Besten im Assistent, im Online-Tagebuch, weil man/frau da nach Erreichen sogar mit einem belohnt wird.
So bin ich am Montag auf die Waage und seitdem wird wieder jeder Bissen gewogen, berechnet, notiert und dann erst genossen. Es ist ein tolles Gefühl und gestern habe ich zwar Chips gekauft, doch die werden heute abend verschenkt, ohne dass es mich juckt

Heute habe ich sehr gut für 10 PP gefrühstückt, dann gab es eine 0-PP Gemüsesuppe und  zwischendurch Obst. Und so kann ich für die Feier heute abend noch genau 19 ProPoints + ein Rest-Wochenextra von 31 ausgeben. Ich kann also ganz entspannt genießen.

RitaN

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20.7.2010 von admin.

Jetzt steht es fest.

Unser erstes Kind wird demnächst das Zuhause verlassen und nur noch als Gast heim kommen. Sarah ist mitten im Examen, hat das Schlimmste hinter sich (war aber gar nicht so schlimm, wenn man gut vorbereitet war )und wartet jetzt gespannt auf Anfang September. Dann erst erhält sie ihre Noten, hat noch die mündliche Prüfung, erhält das Examen und kann sich dann Gesundheits- und Krankenpflegerin nennen (früher: Krankenschwester).

Jetzt heißt es sich zu bewerben in Krankenhäusern, in denen ab 1. Oktober  Schwester Sarah gesucht wird.

Fest steht, dass sie die Eifel verläßt. Und so melden sich seit 2 Tagen fast pausen los Vermittlungsbüros mit tollen Angeboten in München, Passau, Berlin, Mainz, Heidelberg, Mannheim, Ludwigshafen …..

Nächsten Mittwoch hat sie ein Vorstellungsgespräch in der Uniklink Düsseldorf (ihr geheimer Wunsch). Mal sehn, ob das ihre neue Heimat wird.

Cool wäre das auf jeden Fall.

RitaN

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14.7.2010 von admin.

Unter eine Symbiose versteht man das Zusammenwirken zweier Systeme zum beiderseitigen Vorteil. Solche Besziehungen sind immer dann erfolgreich, wenn sich dadurch die Überlebenschance beider Partner erhöht.

Ich glaube, solch eine Symbiose habe ich heute gesehen, auf dem Weg zu meinem WeightWatchers Treffen.

Ich fuhr an einem XXL-Bekleidungsgeschäft vorbei und direkt daneben ist ein Imbis-Laden, er hat ganz neu im Angot: “XXL-Schnitzel”.

(Leider hatte ich keinen Fotoapparat dabei :-D)

RitaN

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12.7.2010 von admin.

da geht man 3 Jahre in die Ausbildung, lernt immer wieder für die Arbeiten und Prüfungen, erledigt seine Aufgaben, wird von den Ärzten, Krankenschwestern und Mentoren auf diese Tage vorbereitet -   und dann ist es auf einmal so weit:

Sarah lernt seit Wochen für ihr Examen, und ist beim Lernen auch richtig schön braun geworden, denn ihren “Schreibtisch” hat sie nach draußen verlegt.

Sie lernt und lernt und lernt und heute ist es endlich so weit:  um 8.30 erhält sie ihre Examensarbeit.  Morgen Teil 2 und übermorgen Teil 3.

Sie hat sich vorgenommen, trotz Fußball-Endspiel früher ins Bett zu gehen (hat das auch getan) , damit sie eine gute Nacht hat, und dann das:

es ist so heiß, dass es eigentlich keinen Unterschied macht, ob man mit Fenster auf oder zu schläft. Bei Fenster auf hört man dann auch noch das Kälbchen von draußen die ganze Nacht blöcken, weil es Verlangen nach seiner Mutter hat. (2 Tage vorher war es noch völlig ruhig gewesen). Ausgerechnet heute so eine bewegte und laute Nacht.  Examen hat man ja schließlich nicht so oft.

Aber:  Sarah ist gut gelaunt, die Aufregung merkt man ihr nicht an und ist jetzt gerade losgefahren.

Gespannt erwarte ich sie gegen Mittag und bin mir sicher, dass diese Ruhe und Gelassenheit, die Sarah heute morgen ausstrahlte, nicht einfach so kommt. Eine ganze Gemeinde,Oma, Opa, Eltern, Freunde und sicher noch andere stehen betend diesen Tag für sie ein. Und Gott hat diese Ruhe versprochen.
Und so dürfen wir entspannt die nächsten Stunden erleben.

RitaN

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9.7.2010 von admin.

wir haben jetzt 10.25 Uhr:

- Gang zur Post erledigt
- Einkauf erledigt: Sprudel, Tomaten, Nektarinen, Melonen, Salat, Gurken, Buttermilch, Mozarella, Eis, …. Leichtes, Kühles eben
- der Einkauf ist in Kühlschrank und Keller verstaut
- das Haus ist abgedunkelt
- ich habe heute frei
- das Auto bleibt für den Rest des Tages in der Garage
- die 6 Abrechnungen meiner WW Treffen sind erledigt
- nur noch die 2 Abrechnungen der Vertretungstreffen von gestern fertig machen
(hatte nämlich 8 WW Treffen diese Woche)

und schon kann ich jetzt die Hitze und das Wochenende genießen

RitaN

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8.7.2010 von admin.

Nach meinem WW Treffen gestern abend, wo es für alle Teilnehmer Frei-Getränke (refill) gab, dachte ich mir:   “jetzt noch schnell einen Döner”  (ProPoints wäre dieser drin gewesen) für meinen Mann und mich, dann schnell nach Hause und das erste Spiel (für mich) im Fernsehen live erleben.

Bitburg glich um 20.30 Uhr einer Geisterstadt. Sogar die Ampelanlage an einer sonst viel befahrenen Kreuzung war ausgeschaltet. Bei meinem Lieblingsdöner gab es nur noch 4 Bratwürstchen und er war im Begriff zu schließen. Naja, ich also zum nächsten Laden. Auch dort war alles dunkel.   Wie ????? Kein Döner um diese Uhrzeit? Dann eben nicht - Points gespart.

Wir machten es uns gemütlich (auch ohne Döner) und wir verfolgten das Spiel.

Ich freu mich für die Spanier, die zum ersten mal ins Endspiel kommen und ich freu mich für diese Mannschaft, weil sie einfach schön gespielt haben.

Ich freu mich für meine Blogleser Caroline (Spanien), die gestern mit samt ihren Kids und der ganzen Gemeinde sicher total aus dem Häuschen waren und ich freu mich für Diane (Holland).

Es wird am Sonntag sicher ein ganz spannendes Spiel und ich weiß nicht, für wen ich tippen soll.

Klar, schade, dass unsere Mannschaft nicht im Endspiel ist, doch dass sie überhaupt so weit kommen, hätte ich niemals gedacht.

Nicht schlecht finde ich das Ergebnis für Sarah. Obwohl ganz auf Fußball steht und gesten mit org. Trikot zum PublicViewing fuhr.  Was wäre gewesen, wenn eutschland am Sonntag auch noch gewonnen hätte?   Sarah hat am Montag ihr schriftliches Abschluss-Examen.

Sie sagte heute morgen selber: “Eigentlich gut, denn so kann ich ausgeschlafen in die Prüfung gehen”.

So hat die WM doch für alle was Gutes und wie man es sieht - es ist doch für alle gut gelaufen.

RitaN

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6.7.2010 von admin.

(gerade in diesem Moment geschehen für die Holländer)

Aber neben Fußball sind auch andere Entscheidungen zu treffen und die habe ich heute getroffen.

Im Treffen in Prüm habe ich es heute abend erzählt und meine Teilnehmer sind begeistert:

ab dem 7. September hat jeder die Wahl:

“gehe ich um 17.30 ins WeightWatchers nach Prüm oder erst um 19.30 ?! ”

denn das 19.00 Uhr Treffen wird es dann nicht mehr geben. Also:  aus 1 mach 2.

Ich freu mich drauf

RitaN

(und mittlerweile hat Holland auch das 3. Tor geschossen - heute stehe ich auf der Seite der Holländer)

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5.7.2010 von admin.

das ist doch mal wieder richtig Sommer und ich genieße dieses schöne Wetter - aber am liebsten dann, wenn ich nicht arbeiten muss.

Denn gerade Montags sind 30°C schon eine besondere Herausforderung.
Das Auto ist dann bis unter die Decke zu packen, und in Bolledorf muss auch alles wieder raus. Doch nicht nur das, es muss auch üner 40 Stufen nach oben geschleppt werden. Endlich angekommen und ausgepackt, werden die 8 Tische aufgeklappt und über 50 Stühle gestellt werden.
Eigentlich wäre ich dann schon bereit für Feierabend, doch dann geht es erst richtig los:  1 Stunde lange kommen meine Teilnehmer zu Wiegen, danach gebe ich 45 Minuten Motivation, Hilfestellung in schwierigen Zeiten und jede Woche eine interessantes Thema. Danach nehme ich mir ca. 20 Minuten Zeit, Interessierten und Schnuppergästen das Programm zu erklären und ihre Fragen zu beantworten. Ja und dann stehen schon die Teilnehmer für die 2. Gruppe da.  45 Minuten wiegen, dann 45 Minuten motiveren, etc…. und 20 Minuten Fragen und Programm erklären.  Anschließend sind die 50 Stühle wieder zu stapeln, die Tische erst abzuräumen, dann zusammen zu klappen, dann die leeren Kartons und andere Kisten zum Auto bringen (wieder die 40 Stufen runter) und dann, dann geht es nur noch nach Hause.

Heute ist es sicher angenehmer als letzte Woche, denn statt mit nur 1 Ventilator bin ich heute mit 3en “bewaffnet” und es gibt es erfrischendes Thema:  “Ab ins Grüne”  und es gibt viel zu feiern, denn unsere”Sommer-Vorteils-auf-dem-Weg-zum-Wunschgewicht-Aktion” ist beendet und heute gibt es für die besten Abnahmen weitere Preise und es gibt den ersten Stempel für das neue Kochbuch: Sommerfrische

Kommen lohnt sich also in dieser Woche nicht nur für Bollendorf, sondern auch für Prüm und Bitburg.

Ich bin vorbeitet

RitaN

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