14.8.2010 von admin.

Knoblauchduft liegt in der Luft - der Backofen ist an - es muss was Besonderes sein.

Und das ist es auch: heute ist WW-Coach-Sommerfest im Saarland. Erst haben wir Schulung, dann wird gefeiert.
Ich freue mich auf einen Nachmittag mit Austausch, Treffen mit lieben Kollegen und bin gespannt, wie unser Buffet aussehen wird, denn jeder soll “irgendwas” mitbringen. Und ich bringe eben was mit Knoblauch mit.

RitaN

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13.8.2010 von admin.

1&1 sollte mal ein update raus bringen.

ich suche ein neues Outfit für meinen blog - da gibt es zur Zeit ja gar nix Neues, schade.

Und so, angespornt von Beate, bei der zur Zeit Partylaune herrscht, wechsel ich eben auch öfters mal das Aussehen.
Aber Sonnenblumen können jetzt erst mal bleiben

RitaN

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12.8.2010 von admin.

viele Einkäufe tätige ich online. Der Vorteil, ich kann dann einkaufen, wann ich Zeit habe. Das Wenigste bekomme ich in Bitburg und immer bis Trier fahren und dort auf die Suche gehen…. nein, das ist viel zu aufwendig.

Heute bin ich mal eine andere Richtung durch die Fußgängerzone in Bitburg Richung Post gegangen und habe gleich “neue” Geschäfte entdeckt. Die gibt es da sicher schon länger, aber wenn man nicht immer vorbei kommt, dann sind sie eben neu.

Und es hat sich gelohnt: da hat mich doch ein wunderschöner Schal aus dem Fenster heraus angeschaut - es war der letzte und gehört jetzt mir

Ein paar Läden weiter und ich erblicke meinen Reisenthel Einkaufskorb. Leider ist meiner kaputt und ich bin online schon lange auf der Warteliste, um ein Ersatzteil zu bekommen. Online muss man auch direkt 2 kaufen.

Die freundliche Bedienung hat gute Nachricht: sie hat das Ersatzteil vorrätig und solche Teile gibt es dobei Ihnen kostenlos - als Service für die Kunden.(und ich brauche auch nur eins nehmen und nicht zwei)

Ach, wie bin ich glücklich und mein Schal kostet nur noch die Hälfte

RitaN

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11.8.2010 von admin.

einfach auf Foto , Bild damit vergrößern und die Beschriftung auf den Schaufenstern beachten.

….. und danach zu Weight Watchers

RitaN

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11.8.2010 von admin.

Ich komme kaum in die Garage, denn fast im Weg stehen 2 große Kartons. Ich habe zwar bestellt, aber so schnell kann meine Lieferung nicht sein.

Noch bevor ich das Auto vom Treffen heute morgen ausräume, öffne ich die oberste Kiste:  Wow!!!!!

Darauf hatte ich gewartet.  Und wie lecker - und ein günstiger Nachtisch. Ich habe auch gleich 3 davon genossen und brauche auch nur 3 ProPoints dafür zu notieren.

Jetzt packe ich schnell ein paar dieser leckeren Kostbarkeiten ins Auto, denn jetzt gehts in die Bitburger Treffen.

Alle anderen Teilnehmer müssen leider bis nächste Woche warten.

leichte Waffeln mit Marshmallow und einem Karamell-Kern, mmmmmh

RitaN

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10.8.2010 von admin.

es ist ruhig in meinem blog geworden, ich weiß. Aber deshalb heißt es nicht, dass es auch sonst ruhig um mich steht.

Es ist doch ziemlich viel los, so “nebenbei” und bis ich mir überlege, wie ich das in Worte fasse, was ich so erlebe…. da erlebe ich schon gleich das Nächste.

Diese Woche habe ich endlich wieder einen “WW-freien” Tag mehr in der Woche. Letzte Woche hatte ich zum letzten Mal Donnerstag das At-Work Treffen (seit Anfang März). Ich werde es genießen, Donnerstag nicht mehr zu packen, mich zu richten und nochmals ins Treffen zu fahren. Der Tag war doch immer irgendwie “weg”.

Jetzt bin ich wieder frei für anderes.

So bereite ich mich zur Zeit auf mein 7. festes Treffen in Prüm vor, dass mangels freier Sitzplätze und großer Nachfrage  dort ab September stattfinden wird. So heißt es dann jeden Dienstag: aus 1 mach 2.

Ja, und dann versuche ich meinen Alltag neu zu regeln und zu organisieren, denn einiges läuft einfach anders, wenn man keine kleinen Kinder mehr im Haus hat, sondern 3 erwachsene Azubis.

RitaN

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1.8.2010 von admin.

Alltag neu erleben.

Für Sebastian beginnt morgen ein  neuer Lebensabschnitt: er startet mit der Ausbildung zum Landwirt im Nachbardorf und freut sich jetzt wirklich sehr auf diese neue Herausforderung, ab morgen warten unter anderem täglich über 200 Kühe , dass sie gemolken werden, usw…… Arbeit eben

Sarah hat ihre letzten 4 Wochen vor dem Examensschluss. Jetzt muss sie noch mal lernen für die mündliche Prüfung in 4 Wochen.
Und es steht fest: jetzt gehts auf Wohnungssuche in Düsseldorf, denn dort wird sie ab 1.10 an der Uniklink arbeiten.

Jana beginnt mit dem 2.Jahr er Ausbildung, fährt morgens früh los, kommt abends heim ……

Ja, die Kinder werden flügge und es bleibt ganz schön aufregend.

RitaN

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30.7.2010 von admin.

Seit wir aus Israel zurück sind, ist es mir wirklich schwer gefallen, “in den Points zu bleiben”. Ehrlich gesagt: ich habe gar nicht mehr aufgeschrieben.  Immerzu hatte ich das Gefühl, mit den anderen Leckeres, Pointshaltiges zu genießen. Das geht natürlich nicht gut, dass weiß man nicht nur als Coach.

Es waren viele Feiern, Hochzeiten, Grillen, etc…. angesagt.

Ich weiß nicht, dass ich jemals so viele Salz-Chips gekauft (und gegessen) habe, wie in den letzten Woche. Vielleicht habe ich ein Defizit?

Nach dem Thema der vorletzten Woche im Treffen, in dem es um die Mineralien ging, und ich meinen Teilnehmern erzählt habe, dass man die beste Kontrolle hat, wenn man nicht nur alles aufschreibt, was man isst und trinkt, sondern auch die Fit-Formeln schön abkreuzt. Und da hat es wieder mal “klick” gemacht.

Und das geht am Besten im Assistent, im Online-Tagebuch, weil man/frau da nach Erreichen sogar mit einem belohnt wird.
So bin ich am Montag auf die Waage und seitdem wird wieder jeder Bissen gewogen, berechnet, notiert und dann erst genossen. Es ist ein tolles Gefühl und gestern habe ich zwar Chips gekauft, doch die werden heute abend verschenkt, ohne dass es mich juckt

Heute habe ich sehr gut für 10 PP gefrühstückt, dann gab es eine 0-PP Gemüsesuppe und  zwischendurch Obst. Und so kann ich für die Feier heute abend noch genau 19 ProPoints + ein Rest-Wochenextra von 31 ausgeben. Ich kann also ganz entspannt genießen.

RitaN

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20.7.2010 von admin.

Jetzt steht es fest.

Unser erstes Kind wird demnächst das Zuhause verlassen und nur noch als Gast heim kommen. Sarah ist mitten im Examen, hat das Schlimmste hinter sich (war aber gar nicht so schlimm, wenn man gut vorbereitet war )und wartet jetzt gespannt auf Anfang September. Dann erst erhält sie ihre Noten, hat noch die mündliche Prüfung, erhält das Examen und kann sich dann Gesundheits- und Krankenpflegerin nennen (früher: Krankenschwester).

Jetzt heißt es sich zu bewerben in Krankenhäusern, in denen ab 1. Oktober  Schwester Sarah gesucht wird.

Fest steht, dass sie die Eifel verläßt. Und so melden sich seit 2 Tagen fast pausen los Vermittlungsbüros mit tollen Angeboten in München, Passau, Berlin, Mainz, Heidelberg, Mannheim, Ludwigshafen …..

Nächsten Mittwoch hat sie ein Vorstellungsgespräch in der Uniklink Düsseldorf (ihr geheimer Wunsch). Mal sehn, ob das ihre neue Heimat wird.

Cool wäre das auf jeden Fall.

RitaN

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14.7.2010 von admin.

Unter eine Symbiose versteht man das Zusammenwirken zweier Systeme zum beiderseitigen Vorteil. Solche Besziehungen sind immer dann erfolgreich, wenn sich dadurch die Überlebenschance beider Partner erhöht.

Ich glaube, solch eine Symbiose habe ich heute gesehen, auf dem Weg zu meinem WeightWatchers Treffen.

Ich fuhr an einem XXL-Bekleidungsgeschäft vorbei und direkt daneben ist ein Imbis-Laden, er hat ganz neu im Angot: “XXL-Schnitzel”.

(Leider hatte ich keinen Fotoapparat dabei :-D)

RitaN

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